Wiiフィットでヒップアップ|ヒップのセルライトを除去する方法

ヒップのセルライトを除去する方法-画像

Wiiフィットでヒップアップ



お尻のセルライト除去、ヒップアップ、どれも長続きさせるにはかなりの根性が必要です。何か楽しくできる方法はないかと考えたらありました。Wiiソフトの『Wiiフィット』です。これは毎日の体重を記録したり、先の目標をたてることもできる優れものです。


バランスゲームなどで体の歪みを治したり、筋トレやヨガで目標に合ったトレーニングを選ぶこともできます。ヒップアップや足腰を鍛えるなどのメニューがあります。カロリーを燃焼させる有酸素運動メニューなどもありますので、いろいろ組み合わせて行うといいでしょう。


この度発売された『Wiiフィットプラス』はあらかじめトレーニングメニューが決められていて、例えば「ヒップアップ」というのを選ぶとヒップアップに有効なトレーニングを行うことができます。また自分がやりたいメニューを登録しておけば、毎日同じメニューでトレーニングをすることができます。毎日行うことで目的が達成されるというものです。


骨盤矯正と「ヒップアップ」メニューで楽しくエクササイズを行ってみませんか。Wiiはあるけどソフトは持っていないという方、ぜひオススメです。トレーニングした消費カロリーも分かり、ダイエット全般で活用できる楽しいソフトです。


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